ช่วงนี้ต้องซ้อมร้อง ซ้อมเต้นอย่างหนัก เพราะใกล้ถึงวันขึ้นคอน เสิร์ต “สเตอิ้งอไลฟ์ แบล็ค แอนด์ ไวท์ แดนซ์ ไนท์ ปาร์ตี้” เข้ามาทุกที สำหรับ หนุ่มหล่อ ชิน-ชินวุฒ อินทรคูสิน พอมีเวลาว่างปุ๊บ “ฟรีไทม์” เลยชวนหนุ่มชินมาออกกำลังกายแบบ“บอดี้ คอมแบต” กันที่ “ฟิตเนส เฟิร์ส แพลตตินั่ม” สาขาสยามพารากอน เพื่อเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มเข้าไปอีก
ทันทีที่มาถึงหนุ่มชินก็ไม่รอช้า จัดแจงเปลี่ยนเสื้อผ้าสำหรับการออกกำลังกาย โดยเจ้าตัวใส่เสื้อกล้ามสีขาวและกางเกงวอร์มสบาย ๆ ที่สาว ๆ เห็นแล้วจะต้องร้องกรี๊ดแน่นอน และถึงแม้จะออกตัวว่าไม่เคยฝึกมาก่อน แต่ก็หายกังวลไปได้เลย เพราะมีทั้ง ครูบี-ปภังกรณ์ ทักษิณาธานี และ ครูแนช-ณัฐพงศ์ เพรียรจริง มาคอยดูแลและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด หลังจากทำความรู้จักและวอร์มอัพร่างกายกันแล้ว ก็เริ่มปฏิบัติจริง
สำหรับการออกกำลังกายแบบ “บอดี้ คอมแบต” นั้น ก็คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ผสมผสานการเต้นกับเสียงเพลงจังหวะสนุก ๆ กับท่าทางการต่อสู้แบบตะวันออก ตั้งแต่ มวยไทย ไทชิ เทควันโด ยูโด และคาราเต้ ฯลฯ งานนี้เลยไม่ยากอย่างที่คิด เพราะหนุ่มชินมีพื้นฐานการเต้นแบบขั้นเทพอยู่แล้ว ก็เลยผ่านแต่ละท่าไปได้อย่างชิลชิล ไม่ว่าจะเป็นท่าง่าย ท่ายาก จนครูฝึกถึงกับเอ่ยปากชมว่าเรียนรู้ได้เร็ว และกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ก็แข็งแรงมากทีเดียว ส่วนหนุ่มชินก็ติดใจเหมือนกันบอกว่าถ้ามีเวลาจะมาฝึกอีกแน่นอน เพราะเป็นกีฬาที่ช่วยในเรื่องการเต้นของหัวใจและการควบคุมกล้ามเนื้อ
สุดท้ายชินได้พูดทิ้งท้ายให้แฟน ๆ เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายว่า “ผมว่าการออกกำลังกายมันให้แต่สิ่งที่ดี ๆ กับตัวเรา ที่บ้านผมออกกำลังกายกันทั้งบ้าน แม่ผมยังหุ่นเป๊ะอยู่เลย เพราะตื่นเช้ามาเล่นโยคะทุกวัน แล้วแม่ผมสอนตลอดว่า ร่างกายเรามีร่างกายเดียวก็เพราะฉะนั้นก็ต้องดูแลร่างกายให้ดีก่อนที่จะไปทำอย่างอื่นครับ”.
การะเกด 
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
เดลินิวส์-ข่าวบันเทิง
